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前言 1.健力健身多年，你的体态是否中正健康？是否身体某处常有隐约疼痛等不适感（比如硬拉后你的下背部是否有不适感）？2.你的技术动作模式是否安全高效？3.你的整套健力健身计划安排是否安全有效？4.也许你阅读了很多健力健身知识，但你能否真正做到知行合一？ 作为薪火相传至今系统成形的唐人健力健身培训，你将在两天时间里，领略健力健身基础三项动作的奥义，少走弯路，事半功倍，让训练者同时收获健康和强壮。 学员反馈 年11月培训体验：上海站学员唐人健力培训体验 年往期学员培训体验：往期学员健力培训体验年元旦培训体验：唐人健力元旦班学员培训笔记 年寒假培训体验：唐人健力寒假班学员培训笔记 年2月培训体验：2月25—26日唐人健力周末班学员培训笔记 年4月第六期培训体验：第六期唐人健力周末班学员培训笔记（4.8-4.9） 年5月学员培训总结：五月唐人健力学员培训小结 唐人健力三月出赛 何时培训： 6月24日-6月25日 周末两天全天 何地培训： 唐人健力训练基地：山东省曲阜市陵城镇济宁学院西商业区4F（馆内空调设备齐全）培训内容： 健力健身核心三项动作——深蹲、卧推、硬拉基础教学，养成正确动作模式，更有效率的提高训练质量 适合人群： 初入健身领域，想要打好基础，为以后少走弯路的人群 因以前错误的动作模式留下伤病隐患的训练者 已有一定健身年限，对自己动作有疑惑，想要夯实基本功的健力爱好者 想要更有效率的进行健力训练，系统进步的健力训练者 花费多少： 元包含住宿——两天两夜培训前一日晚至培训第二天中午注：6月16日前报名，每人优惠九五折 若两人团购同时报名，每人优惠九五折 在校学生（凭学生证）可享九五折 同时报名线上班教学可享九五折 若满足以上任意两点条件，可适当叠加优惠，九折封顶。 关于唐人健力 唐人健力训练基地，位于圣人孔子故乡曲阜，成立于年。交通便利，我国铁路动脉京沪高铁通过，北上北京2.5小时，南下上海3.5小时，西至武汉4.5小时。于、、年连续举办全国健力比赛，是国内著名的以力型兼备为特色的健力健身训练基地。·唐人健力团队中多人在国内健力（力量举）比赛崭露头角，具有扎实的训练及理论水平。唐人在国内首创并始终坚持“力型兼备”的健力健身路线，由我们团队编写的唐人系列篇，让数千人获得了力量与身形的显著提升及改善。唐人健力训练与授课场地：授课内容与课程模块 以健力健身三项基础动作——深蹲、卧推、硬拉系统技术教学为主体。辅以健力风格的体态评估，制定专项适合个人的训练动作及计划，学练结合，知行合一。 ·理论课时约3小时，动作实践课与训练课约13小时 ·为了确保教学质量，我们将采用小组教学模式，每组均安排一名拥有参赛经验助教负责，督促并带领学员进行训练、学习及合理作息，真正做到切实了解掌握每一位学员实际情况及学习进度。 ·馆主唐诚作为总培训督导，2天时间里将全程亲自参与到教学当中。 增值内容 1.建立相关答疑怎么治好白癜风北京哪间医院治白癜风好
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