本周食谱

周一

早餐：鸡蛋黄金油饼桃酥胡萝卜醋溜小瓜花生糊

午餐：孜香爆锅鸭麻婆豆腐藕片炒肉香菇油菜萝卜咸汤米饭沃柑

晚餐：溜肉段老厨白菜木须肉丝蒜蓉菠菜小米粥馒头/花卷

周二

周二

早餐：鸡蛋双色蔬菜饼鸳鸯豆沙包南瓜清炒豆芽百年老粥

午餐：干锅红烧肉鹅蛋粉皮菜花肉片蚝油生菜西红柿鸡蛋汤米饭蜜瓜

晚餐：葵花风排壮锅娃娃菜山药肉片清炒小白菜豆扁玉米粥果蔬馒头

早餐：鸡蛋月亮馍枣糕烤土豆甘蓝炒粉条核桃露

午餐：香酥琵琶腿西红柿鸡蛋白玉小炒手撕包菜榨菜肉丝汤米饭苹果

晚餐：红焖龙眼孜然烤香筋肉丝拉皮西蓝花大米麦片粥馒头/花卷

早餐：鸡蛋特色蒸饺瑞士卷桂花山药蒜蓉海带丝豆浆

午餐：干笋烧排骨黄豆芽五花肉西葫肉片胡萝卜丝八宝粥米饭香蕉

晚餐：黑椒牛肉面腐竹肉片甘蓝蒜肠豉汁油麦菜养生黑米粥花式花卷

周五

早餐：茶叶蛋香葱酱香饼毛毛虫烤地瓜醋溜白菜五谷杂粮糊

午餐：酱香龙骨肉丁烧土豆三脆炒金丝素什锦美味咸汤米饭红柚

周日

晚餐：椒盐里脊山芹干豆腐茄汁土豆片蒜香小白菜南瓜粥粗粮馒头